Imaginación terapéutica

Descripción

Te enfocas demasiado en los miedos, sintiendo desconexión de los demás, y luego tiendes a  evadirte con actividades que a largo plazo te hacen sentir vacío.

                    ¿Te suena conocido?

Te invito a reducir la velocidad, sintonizar, conectar con las sensaciones  para aprender a transformar tu sintonía emocional, y responder a la situación desde un lugar de autoconocimiento, y NO desde un lugar de miedo.

Te propongo  viajar por tus sensaciones corporales y emociones, luego  con tu imaginación crear los recursos que necesitas para transformar respuestas que no necesitas en tu vida ahora. La mente subconsciente no distingue entre la realidad y la fantasía de nuestra imaginación.  En la medida que vas incorporando imágenes mentales y descubriendo nuevos espacios de seguridad en tu cuerpo, vas creando conexiones neuronales  que poco a poco van  transformando tu cerebro.

Programa incluye

2 audios y un PDF descargable para guiarte en tu camino para  aprender a intervenir en tu mente y cuerpo y  construir autorregulación & resiliencia.