TRABAJEMOS
JUNTOS
PSICOTERAPIA EMDR
Sesion semanal tratamiento largo plazo.
Sesión extendida focalizada (6-8 semanas.)
Entrenamiento en herramientas de regulación.
Te invito a crear tu kit de herramientas para tu
Regulación y Sanación
Psicología con EMDR
Tratamiento integral y focalizado
Las sesiones de terapia con EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) te ofrecen una serie de beneficios.
Te Ayudará a procesar traumas y eventos traumáticos de manera más rápida y efectiva, reducir los síntomas del trastorno de estrés postraumático (PTSD) y otros trastornos emocionales. También promuever la resiliencia emocional, potenciar tu autoestima y autoconfianza, así como también, facilitar la adaptación a situaciones estresantes.
Tratamiento integral a largo plazo
En este espacio ofrezco Sesiones de psicoterapia de 1 hora, cada semana, abordando heridas emocionales tempranas que afectan tu vida hoy.
Las personas que prefieren este tipo de terapia son aquellas que presentan desregulación emocional de larga data, gatilladas por eventos presentes que se sienten, inconscientemente, similares a eventos adversos pasados, desencadenando fuerte reacción emocional negativa, tales como; miedo intenso, rabia, vergüenza, soledad, culpa, tristeza entre otros. El objetivo es reparar el daño en la visión de ti mismo, otros y de tu propósito. Posiblemente estes lidiando con uno o varios de los siguentes gatillante y bloqueos a lo largo de su vida:
- Sensación de abandono y soledad
- Perfeccionismo
- Conflictos con figuras de autoridad
- Hipersensible al rechazo
- Temor a los cambios e independencia
- Ideas negativas
Sesión extendida focalizada
En este espacio ofrezco Sesión de 2-4 horas de duración, por un periodo de 6 semanas, abordando un evento especifico.
Las personas que prefieren modalidad extendida son aquellos que han sufrido una situación específica reciente, que haya sido de impacto, temerosa y peligrosa, alterando su sistema nervioso, desencadenando pesadillas, flashback, sensación de angustia física y psicológica, que afecta su funcionamiento diario. El objetivo es ayudar a regular sus sistema nervioso para que pueda buscar redes apoyo y volver a sus actividades diarias. Dentro de los eventos se pueden destacar los siguientes:
- Víctima de asalto, accidente de auto
- Recibir diagnóstico de enfermedad crónica reciente
- Tratamiento médico que genere temor (diálisis, cáncer, cirugía)
- Cuidadores de pacientes terminales
- Profesional de la salud de emergencia
¿En qué se diferencia de otros enfoques terapéuticos?
Tu espacio terapéutico es mucho más que hablar de la situación que te preocupa en la actualidad.
Nuestro objetivo es trascender las palabras, permitir crear un lugar dónde tu pasado, presente y futuro se conjugan y puedas ser actor y espectador de tu propia historia, como un proceso integral entre mente, cuerpo y afectos.
Juntos vamos a desaprender lo que ya no nos suma, para desbloquear respuestas automatizadas, rígidas y cristalizadas, de esta forma, aprender a relacionarte de otro modo y cuidar de ti de manera diferente en todos los sentidos.
TESTIMONIOS
Además de esto, me ha permitido trabajar con el cuerpo e ir escuchándolo y descubriendo dónde se van alojando sensaciones y emociones que no entendía totalmente y así, poder conocerlas y movilizarlas, con distintos ejercicios muy interesantes.
Fui también conociendo distintas partes de mí, las que fui reconociendo en el día a día entendiendo mucho mejor de dónde vienen varios de mis diálogos internos y de este modo, intentar darles otros sentidos.
En resumen, el proceso ha sido muy bueno en autoconocimiento y me ha hecho estar más atenta a mis pensamientos y sensaciones, entendiendo dónde y porque se producen, para luego responder de otras formas y así, ir profundizando cada vez más en mí.
